Lymfatické masáže

Manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž podporuje přirozený tok lymfy směrem k lymfatickým uzlinám. Lymfa (míza) je čirá tekutina, která odvádí z tkání přebytečnou vodu, vstřebané látky a odpadní produkty metabolismu. Lymfatický systém nemá vlastní „pumpu“, a proto je odkázán na pohyb těla a vnější stimulaci.

Pokud je tok lymfy zpomalený nebo omezený, dochází k hromadění odpadních látek v tkáních. To může vést k otokům, pocitu těžkých nohou, zhoršenému metabolismu tkání a vzniku tukových nerovností, včetně celulitidy. Lymfatický systém zároveň hraje zásadní roli v imunitě – v uzlinách dochází k filtraci a zachycování mikroorganismů a toxinů.

Jak manuální lymfodrenáž probíhá

Ošetření je velmi jemné, pomalé a rytmické. Na rozdíl od klasické masáže nepracuje s hlubokým tlakem, ale s povrchovými strukturami kůže a podkoží. Správně provedená lymfodrenáž navozuje pocit lehkosti, uvolnění a zklidnění organismu.

Účinky lymfodrenáže

Pravidelná manuální lymfodrenáž:

• podporuje odtok přebytečné tekutiny z těla
• zmírňuje otoky končetin
• napomáhá regeneraci po zátěži i úrazech
• zlepšuje stav pokožky a podkoží (celulitida, jizvy)
• podporuje imunitní systém
• přispívá k pocitu lehkosti a celkové regeneraci

Metoda se využívá při detoxikaci organismu, žilních obtížích, pocitu těžkých nohou, nadváze, svalové únavě i při celkové regeneraci. Vhodná je pro ženy i muže.

Doporučená pravidelnost

Pro dosažení viditelných a dlouhodobých výsledků je vhodné lymfodrenáž provádět pravidelně, ideálně alespoň 2× týdně podle individuálních potřeb.

Důležité upozornění

Manuální lymfodrenáž nenahrazuje lékařskou péči. Při zdravotních obtížích je vždy vhodné nejprve konzultovat stav s lékařem a případně s ním spolupracovat.