Opět je zde většinou svalová nerovnováha způsobená přetížením z pohybu – aktivní zatížení, nebo přetížením z nedostatku pohybu – statické přetížení. První se dá lépe kontrolovat a dobře se odstraňuje, druhá je zákeřnější v tom, že velmi rychle vytváří nové vzorce pohybu, téměř si jí neuvědomujeme a daleko hůře se ji zbavujeme. V podstatě potíže způsobené statickou zátěží téměř nejde bez odborné pomoci zvládnout. Zpočátku je obtížné si je uvědomit, proč se mi to stalo, nebo děje. Tělo vždy naznačuje a intuice je většinou významná “pomůcka” při diagnostice i způsobu odstranění potíží. Zkušenější vědí proč, dokonce i vědí, co by pomohlo, kdyby on sám žil nepatrně jinak, jak by měl cvičit a podobně.

Domnívám se, že si mohu, dle vlastních zkušeností, dovolit říci, že bolesti zad a šíje jsou z velkého procenta způsobené změnami a působením svalového systému a měkkých tkání. Většinou jsou to důvody psychosomatické a vzorce stereotypního chování. „Lékem“ tedy je, pomalé, vědomé a cílené aktivity.