Masáže celého těla

MASÁŽ CELÉHO TĚLA

Tělo je bohatým zdrojem informací o člověku i jeho životní historii. Za běžných okolností však tyto signály často nevnímáme, protože jsme si odvykli svému tělu skutečně naslouchat.

Masáž celého těla patří mezi nejkomplexnější způsoby, jak uvolnit a harmonizovat tělo i mysl. Zohledňuje fyzickou stránku osobnosti a může odhalit i napětí či dysbalance v oblastech, kterým se při dílčích masážích nevěnuje pozornost. Pro skutečně důkladný účinek je důležité vytvořit si na tuto péči dostatek času a přistupovat k tělu holisticky.

Naše emoce, tělesné pocity, držení těla, mimika, pohybové stereotypy i dlouhodobé přetížení formují stav organismu. Pokud se naučíme tělu naslouchat, jeho „řeč“ nám může napovědět, kde je potřeba podpora a péče.

Holistická masáž umožňuje vnímat člověka jako celek a nepřehlížet žádnou jeho část jen proto, že se zdá méně důležitá nebo méně „viditelná“. Osobnost i všechny její projevy tvoří jeden propojený systém. Pokud některou jeho část dlouhodobě ignorujeme, může to vést k napětí a obtížím.

Celkovou masáž lze provést i v kratším čase, například do 60 minut, avšak takový rozsah obvykle neumožňuje dostatečně hluboké a komplexní ošetření. Pro skutečně kvalitní celotělovou masáž je vhodné vyhradit alespoň 90–120 minut.

Co obvykle zahrnuje celková masáž

Standardně se jedná o ošetření zadní části těla, dolních končetin, přední části těla, horních končetin a šíje. Rozsah masáže je vždy individuální a závisí na dohodě mezi klientem a masérem. Některé partie lze vynechat, jiné naopak doplnit (například obličej nebo vlasovou část).

Masér se vždy řídí zdravotními kontraindikacemi i přáním klienta. Před zahájením masáže je vhodné vše jasně domluvit, aby byl průběh péče příjemný, bezpečný a efektivní.

MASÁŽ CELÉHO TĚLA
Masáž celého těla nenahrazuje lékařskou péči. Vždy je nutné upřednostnit odbornou diagnostiku a v případě potřeby spolupracovat s lékařem.