- Pomalý pohyb se zpětnou vazbou. Vždy s pohybovým prožitkem.
Pokud pohyb „prožiji“, „procítím“, mohu tělo tvarovat a měnit.
V rychlosti nejsme zpočátku schopni si pohyb uvědomit a udělat ho dobře.
- Někdy má nevyvážené posilování horší důsledky,
než pohybová pasivita, například u lidí co pracují u počítače.
- Postura je detektor. Nikdy nelže.
- Ochranné funkce těla, posturu mění.
- Vlivy habitačními, tedy návykovými
si posturu často deformujeme sami.
- V postuře neexistuje článek, který by nebyl propojený do celku.
- Moderní technologie přinášejí množství výhod, ovšem naše smysly oslabují.
- Z dýchání, jako z postury, můžeme číst jako z učebnice.
Úzce souvisí se stabilizační funkcí těla, tedy s posturou.
- Přes dýchání můžeme i lépe číst sami sebe.
- Skončila hra na zodpovědnost.
Začala skutečná zodpovědnost.